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                        10個男人中,半數有「前列腺炎」?泌尿科主任5招教你預防!

                        文章來源:健康之路網發布時間:2020-01-17 13:50:01舉報


                        一提起「前列腺炎」,大部分的成年男性都會感到驚慌,甚至還對它存在諸多“誤解”:


                        尿頻、尿急、尿不盡,就是得了前列腺炎;

                        得了前列腺炎,就要“禁欲”;

                        前列腺炎會導致不育……


                        前列腺炎真有這麽可怕嗎?今天就來聊聊這件事。



                        什麽是前列腺炎?


                        前列腺炎,指的是由多種複雜原因引起的前列腺疾病,其症狀是:


                        • 常表現爲下尿路症狀,包括尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡感、會陰部脹痛、睾丸的墜脹疼痛感、盆腔不適感等;

                        • 部分可伴有頭暈、乏力、記憶力減退、性功能異常(陽痿、早泄、遺精)等。



                        前列腺炎是成年男性的常見疾病之一,有資料顯示,約有50%的男性在一生之中的某段時期會受到它的影響。


                        那麽,如此常見的前列腺炎是如何引起的?


                        前列腺炎可分爲急性細菌性、慢性細菌性、慢性非細菌性和前列腺痛四大類,且臨床上超90%以上的病例屬于後兩種。



                        可以說,除了細菌感染,大部分前列腺炎都是被“慣”出來的。



                        4種壞習慣,讓前列腺炎“盯”上你


                        生活中許多壞習慣都會增加男性患前列腺炎的幾率,其中最常見的就是:


                        1、不良的性生活

                        性生活過頻、過多手淫、過度節制(長期“禁欲”),都會導致前列腺非正常充血,引發炎症。


                        2、久坐

                        由于前列腺位置特殊,坐姿會導致前列腺被壓迫。而久坐使得前列腺被長時間壓迫,血液循環不暢通,進而導致炎症發生。


                        3、經常憋尿

                        經常憋尿,容易使尿液反流入前列腺並刺激其引發炎症。


                        4、嗜煙酒

                        煙和酒都屬于刺激性食物,容易促使前列腺充血,從而引發前列腺炎。



                        對于前列腺炎,你有這些“誤解”


                        雖然前列腺炎很常見,但對于不了解它的人來說,往往存在許多“謠言”:


                        01

                        得了前列腺炎,會越來越“不行”  ❌

                        很多人認爲,得了前列腺炎,會影響性能力,最終導致陽痿。


                        實際上,這種“性能力下降”的症狀大多是由前列腺炎導致勃起疼痛、睾丸疼痛以及患者本身的錯誤認知而造成的心理壓力所導致的。


                        一般來說,在經過正規治療和心理調整後,這些症狀也能得到明顯的改善。



                        02

                        得了前列腺炎,一定要“禁欲”  ❌

                        因爲擔心性生活會加重前列腺炎的症狀,很多人會選擇完全“禁欲”。


                        實際上,對于慢性前列腺患者來說,規律的性生活可以幫助腺體排出前列腺液,反而能夠促進康複,有利于對前列腺炎的治療。


                        03

                        前列腺炎會導致不育  ❌

                        雖然嚴重前列腺炎的確會影響到精液的液化、精子的活力,從而影響生育,但這種影響是有限的。


                        目前爲止,臨床上並沒有足夠的證據證明前列腺炎會導致不育。



                        健康生活,遠離前列腺炎


                        想要預防前列腺炎,日常生活中應當注意:

                        • 避免久坐,切忌憋尿;

                        • 多喝水,少吃辛辣,遠離煙酒;

                        • 勞逸結合,積極鍛煉。


                        此外,這2招也能幫助你更好地“呵護”前列腺:

                        1、提肛運動

                        吸氣時,肛門用力內吸上提,緊縮肛門,呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30次,早晚各1次。


                        P.s. 建議采用胸膝臥位(雙膝跪姿,胸部貼床,擡高臀部),效果更好。


                        2、溫水坐浴

                        准備一個臉盆,加入半盆40℃左右的熱水,坐浴15~30分鍾,能在一定程度緩解前列腺炎的不適症狀。


                        需要注意的是,有生育需求的男性不建議進行坐浴。


                        總結來說,前列腺炎雖常見,但也是可防可治的。當然,如果已經影響到工作和生活,別因爲“好面子、難爲情”就不斷忍耐,及時到醫院進行診治。



                        關于「前列腺炎」,你還有什麽想要了解的問題?歡迎在文末留言討論。


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                        卓育敏
                        向TA咨詢挂TA的號
                        卓育敏暨南大學附屬第一醫院泌尿外科門診
                        擅長:有豐富的臨床診治經驗及娴熟的手術技巧,經常參加危重複雜病例的會診搶救,完成複雜高難度的手術操作。在國內較早開展微創、內腔鏡手術,對泌尿系統腫瘤、結石、感染、先天性畸形男性不育症的治療有經驗。

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